کشمش پلویی بدون دانه ممتاز زرسا – 500 گرم

توضیحات

کشمش زرسا به صورت آفتاب خشک تهیه شده و کاملا ارگانیک می باشد و با خیالی آسوده می توانید این محصول را به عنوان یک کشمش مرغوب و ارگانیک تهیه فرمایید. یکی از روش‌های سنتی خشک کردن انگور، آفتاب خشک کردن انگورها است. انگورهای بی‌دانه در معرض نور خورشید خشک شده و به رنگ قهوه‌ای یا زرد تیره درمی‌آیند. کشمش آفتاب خشک که به کشمش پلویی نیز شناخته می‌شود از خواص بسیار زیادی برخوردار است و از محبوب‌ترین انواع کشمش‌ها محسوب می‌شود.
کشمش نیروگاهی از مواد مغذی است؛ این میوه‌ی خشک غنی از فیبر، آهن، کلسیم، پتاسیم و سایر مواد مغذی ضروری برای بدن است و باعث ایجاد انرژی در بدن شده به درخشندگی موها و پوست نیز کمک می‌کند. یک چهارم فنجان کشمش حاوی مواد مغذی زیر است:

– 108 کالری انرژی
– 1 گرم پروتئین
– 29 گرم کربوهیدرات
– 1 گرم فیبر
– 21 گرم قند
کشمش بعلاوه منبع خوبی از آهن، پتاسیم، مس، ویتامین B6 و منگنز است. کشمش می‌تواند یک میان‌وعده‌ی ساده و دردسترس باشد که در هر زمان از روز می‌توانید آن را بخورید. البته از اضافه کردن آنها به کیک و شیرینی، انواع غذاها و سالاد هم غافل نشوید.